蹦极运动有什么注意事项

蹦极作为极限运动中的一种，是一种以挑战人体心理极限而设定一款项目，很多喜欢刺激的人，就会喜欢去选择蹦极，那么蹦极运动到底有什么需要注意的地方呢?下面就让学习啦小编来告诉你

蹦极运动有什么注意事项

　　蹦极作为极限运动中的一种，是一种以挑战人体心理极限而设定一款项目，很多喜欢刺激的人，就会喜欢去选择蹦极，那么蹦极运动到底有什么需要注意的地方呢?下面就让学习啦小编来告诉你蹦极运动有什么注意事项。

　　蹦极运动的种类：

　　绑腰后跃式

　　这种跳法为绑腰站于跳台上采用后跃的方式跳下，这是弹跳初学者的第一个规定基本动作，弹跳时仿佛掉人无底洞，好象整个心脏都要跳出一样，约3秒钟时突然往上反弹，反弹持续4一5次，人安全悬挂于半空中，整个过程约5秒钟，真是紧张又刺激。

　　绑腰前扑式

　　这种跳法为绑腰站于跳台上面前扑的方式跃下。这是初学者的第一个基本动作做的另一种尝试跳法。此种跳法近似于绑腰后跃式，但弹跳者为面朝下，可真正感受到视觉上的刺激。

　　绑脚高空跳水式

　　这个跳法是最酷的一种跳法，将装备绑于绑踝上，弹跳者站在跳台上面朝下，象跳水选手一样，弹跳者倒数5，4，3，2，1后即展开双臂，向下俯冲十分刺激。

　　绑脚后空翻式

　　这种跳法是弹跳跳法中难度最高的一种。将装备绑于脚踝上，弹跳者站在跳台上背朝后，弹跳者倒数 5，4，3，2，1，后即展开双臂，向后空翻，此种跳法需要强壮的腰力及十足的勇气，可以体验绑腰、绑脚弹跳的方式。

　　绑背弹跳

　　这种跳法被人们喻为最接近死亡的感受，弹跳者将装备绑在背上，倒数5，4，3，2，1后双手报胸双脚往下悬空一踩，仿佛由高空坠落，顿时感觉大地悬转，地面事物由小变大，非常刺激。

　　双人跳

　　这种跳法为你让你的恋人向您宣誓爱的证言的最高境界，两人在空中反弹时，弹跳绳将两人紧紧扣在一起，要求其中一方必需要有弹跳经验才能迸行此项甜蜜又惊险的双人跳。

熟练掌握这些同城游嵊州麻将规则后，小编建议大家可以在同城游中进行实战练习。通常来说，我们可以选择一些比自己嵊州麻将技巧稍高的玩家进行比拼。通常来说，在同城游身手我可以学到不少嵊州麻将游戏技巧。那么，对于我们来说也是即为关键的。如果说，寻找比自己嵊州麻将技巧较差的玩家，虽然可能会提高我们的胜利，但是这也是一种自欺欺人的表现，一旦出现这种情况，很有可能无法提高。

如果说，你已经学会了嵊州麻将规则，那么千万不要急着去学嵊州麻将技巧。毕竟，互联网上的那些游戏技巧未必真的适合你。小编就见过不少玩家为了学习嵊州麻将技巧而学习。这样一来就会导致一种结果，那就是无法真正理解。毕竟，每个人的麻将基础不同，对于嵊州麻将的出牌方式也有所不同。我们不能将别人的想法强加在自己身上。如果说，你也有着这样的想法，那么一定无法真正理解。

　　按地点分类大致可分为三种：桥梁蹦极：在桥梁上伸出一个跳台，或在悬崖绝壁上伸出一个跳台;塔式蹦极：在广场上建造一个斜塔，然后在塔上伸出一个跳台; 火箭蹦极：将人象火箭一样向上弹起，然后上下弹跃。

　　按操作方法也有三类可分：绑腰--踏出弹跳的第一步。绑背--想尝试电梯断线后的坠落吗? 绑脚--可体验奥运跳水选手俯冲的快感。按蹦极技巧和人数还可分为：自由式--可碰水、前滚翻、后滚翻、单人跳、双人跳等等，每种玩法都会让您有不同的感受。

　　最近出现了一种全新的飞天蹦极，吸引了众多爱好者。飞天蹦极俗称蹦极球。外形像热气球，下挂裸露在外的坐椅，绑好安全带，再加上几个增重的沙袋，此时你只需双脚向地上一蹬，几秒钟后即可飞上数十米的高空，体会云中漫游的感觉。

　　蹦极装备：

　　弹跳绳---般蹦极地点都有专业弹跳绳，旧式弹跳蝇没有安全绳的后备系统。新式弹跳绳采用“双保险”，为防意外，弹跳绳的设计皆按人体下降速度及反弹高度精确的分为轻绳及重绳。安全系数较高。

　　扣环---扣环的作用在于连结弹跳绳与弹跳者的重要环节，一般采用的扣环为纯钢制品，每个安全钢扣环皆可承受约4,772公斤之重量。

　　绑腰装备---进行前跳式蹦极或后跃式蹦极时采用的装备，可将蹦极者腰部固定于弹跳绳一端。

　　绑脚装备---自由式蹦极的必备，用于捆绑脚踝。

　　绑腰装备---进行往前跳及花式跳法时使用的工具，功用在于保护背部和平衡身体。

　　7抱枕---蹦极时抱在怀中，可平衡身体，也可消除紧张感

　　蹦极运动注意事项：

　　蹦极对身体素质要求较高。凡是有心,脑病史的人不能参加，凡是深度近视者要慎重，因为硬式蹦极跳下时头朝下，人身体以9.8米/秒方的加速度下坠，很容易脑部充血而造成视网膜脱落。跳下前应充分活动身体各部位，以防扭伤或拉伤。