人球分过指的是在高速带球中，前方有对方一名或几名球员拦截或阻挡，无法直接通过，这时就可以先用外脚背把球推向左边或右边，然后以高速从反方向绕过对方球员，继续带球。
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什么是人球分过人球分过指的是在高速带球中，前方有对方一名或几名球员拦截或阻挡，无法直接通过，这时就可以先用外脚背把球推向左边或右边，然后以高速从反方向绕过对方球员，继续带球。这个过程，就叫做“人球分过”。渐渐地，随着足球比赛的慢慢发展，人们把“穿裆过人”也归结到“人球分过”当中。这种简单易学的足球动作不仅仅被职业化球员广泛地运用到赛场上，很多的球迷也能因此技巧在平时的锻炼中收获足球带来的快乐。
什么是人球分过
注意要点1.尽量1V1，抬头观察四周，有无协防人员
2.调整自己状态（比如靠近时稍微放低速度、做个假动作迷惑一下）
3.自身较好的速度爆发
人球分过注意要点
4.防守队员身后有一定的空档
5.“趁人之危”，利用你身体的重心偏向欺骗对手，出球时将身体的重心移向相反方向并做好加速准备，趁对手还没加速时。
如何练习1.挑球
将球挑起，然后绕过防守队员，在起球之前，我们需要加入一个拉球，有两个原因，第一可以让起球的过程更简单一些，第二，增加了复杂性，从防守队员的角度看上去很难。
如何练习
2.拉球
因为在绕过防守队员之前，我们需要将球从一侧转移到另一侧，所以为了练习这个动作，我们最好用惯用脚来做起球动作。
如何练习
3.惯用脚起球
我们将球放在身前，踩到非惯用脚下，然后将球拉回来，用惯用脚挑起，最后轻轻击球绕过防守队员。
如何练习
4.非惯用脚拉球
建议刚开始最好慢一些，不要做太大的动作，我们可以从静止状态完成这个技巧。
如何练习
5.静止状态完成技巧
拉球挑起，击球绕过防守队员，熟练以后，我们再尝试加大动作幅度，让它更炫。
如何练习
6.加大动作幅度
最后这个动作非常适合当我们被困在小空间的时候，比如角旗杆附近，或者在球场和小伙伴玩的时候。
如何练习
7.适合狭小空间摆脱
当然，当我们试着在场上跑动的时候完成这个动作时，一切都会变得更加困难，我们需要大量的练习才能完成。
如何练习
